Compleet in Balans

Vitaliteitscoaching & Yoga!

Aankomende workshops en events

Zaterdag 22 APRIL 14:30-16:30


Workshop schouder/nek

We zitten tegenwoordig steeds meer achter de computer en in de auto en daarnaast ervaren we ook nog eens veel stress door ons drukke leven. Hierdoor kan het gebeuren dat je onbewust steeds meer een verkrampte houding aanneemt. In deze workshop gaan we kijken hoe de schouders en nek werken, proberen we bewuster te worden van onze houding en deze te naturaliseren. Het resultaat zal een meer ontspannen nek/schouder gebied zijn wat meer rust en minder (pijn)klachten zal creëren.


Prijs: € 25.-


Minimaal 3, maximaal 6 deelnemers.

Zondag 21 MEI 15:00-17:00 en/of 21 MEI 19:00-21:00


Restorative XL

Ontspannen kan op veel verschillen manieren. Tijdens deze XL class gaan we ontspannen door alle "irrelevante" zaken los te laten en alleen te zijn. Met behulp van poefjes, kleden, kussens, blokken etc. breng je, je lichaam in positie. De houdingen zijn niet persé uitdagend qua moeilijkheid, je vind de uitdaging in het enkel zijn. De houdingen duren tussen de 5 en 15 minuten. Met behulp van muziek en visualisaties proberen we onze diepere staat van ontspanning te bereiken.


Prijs: €25.-


Minimaal 3, maximaal 5 deelnemers.

Bij voldoende inschrijvingen gaan beide tijden door!